Z30703 Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, der durch die Verbindung von Bewegung und bewusster Atmung die Muskulatur und Beweglichkeit des eigenen Körpers stärkt und das Gleichgewicht schult. 

Die Kombination aus bewusster Atmung und Bewegung hilft dabei, Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. 

Der Kurs richtet sich an Yogaanfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen. Benötigt werden bequeme Kleidung, eine eigene Yogamatte und etwas zu trinken.