S10706 Mama & Baby Yoga - gemeinsam entspannen und bewegen Workshop für Mütter mit Kindern von 3 bis 6 Monaten

Beginn Do., 03.02.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 € pro Paar
Dauer 5 Termine
Kursleitung Pia Kruse
Bemerkungen eine Decke, ein Kissen, um dich in verschiedenen Positionen zu unterstützen

Wir üben sanftes Hatha-Yoga, welches Nacken, Schultern und Rücken entlastet. Lerne Yogapositionen kennen, die die Beckenbodenmuskulatur wieder stärken. Eine Atemübung und eine Mini-Meditation runden den Workshop ab. Dein Baby verbringt die Zeit in deiner Nähe und kann bei den meisten Übungen miteingebunden werden. Höhepunkte sind sicher die Ganzkörpermassage und kleine spielerische Bewegungseinheiten für dein Kind. Yogakenntnisse sind wünschenswert, aber nicht notwendig.




Kursort

Mehrzweckraum

Hohenfelder Str. 16
56068 Koblenz

Termine

Datum
03.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hohenfelder Str. 16, Mehrzweckraum
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hohenfelder Str. 16, Mehrzweckraum
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hohenfelder Str. 16, Mehrzweckraum
Datum
03.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hohenfelder Str. 16, Mehrzweckraum
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Hohenfelder Str. 16, Mehrzweckraum