300 ERWACHSENE / Kursdetails

P30701 Gemeinsam aktiv und gesund wöchentliches Sportgymnastikprogramm Erwachsene

Beginn Di., 18.08.2020, 20:00 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer
Kursleitung VFR Koblenz

Mit qualifizierten Spiel- und Gymnastikeinheiten wird die Skelettmuskulatur gekräftigt. Übungen zur Sturzprophylaxe und das Erlernen von Entspannungstechniken ergänzen das Bewegungsprogramm. In den Ferienzeiten führen wir gemeinsame Aktivitäten wie Walking, Wandern oder Kochveranstaltungen durch.




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