300 ERWACHSENE / Kursdetails
T30701 Gemeinsam aktiv und gesund. Wöchentliches Sportgymnastikprogramm für Erwachsene
Beginn | So., 01.01.2023, 20:00 - 21:15 Uhr |
Kursgebühr | 0,00 € |
Dauer | |
Kursleitung |
VFR Koblenz
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Mit qualifizierten Spiel- und Gymnastikeinheiten wird die Skelettmuskulatur gekräftigt. Übungen zur Sturzprophylaxe und das Erlernen von Entspannungstechniken ergänzen das Bewegungsprogramm. In den Ferienzeiten führen wir gemeinsame Aktivitäten wie Walking, Wandern oder Kochveranstaltungen durch.
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Termine
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