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P30709 Entspannung und Ruhe mit der Kraft der Gedanken

Beginn Di., 16.03.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Margit Klein

Bringen Sie mit der Kraft der Gedanken Körper und Geist in einen entspannten Zustand, um durch die Wogen des Lebens gleiten zu können. Johannes Schulz hat in den 1920er Jahren das Autogene Training entwickelt. Es ist bis heute die am besten erforschte Entspannungsmethode. In diesem Kurs nutzen wir Elemente des Autogenen Trainings, spezielle Atemübungen zur Schnellentspannung und Traumreisen, um mit mentaler Stärke den Alltag zu meistern, bei Krankheiten körperliche Heilung positiv zu beeinflussen und Angstzuständen, Nervosität, chronischen Schmerzen, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen etc. entgegenzuwirken.
Der Kurs findet als Livestream über Jitsi statt.




Kursort

Außer Haus




Termine

Datum
16.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Außer Haus nach Vorgabe des Kursleiters
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Außer Haus nach Vorgabe des Kursleiters
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Außer Haus nach Vorgabe des Kursleiters
Datum
06.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Außer Haus nach Vorgabe des Kursleiters