/ Kursdetails
X30740-01 Progressive Muskelentspannung - Geist und Körper entlasten
Beginn | Mo., 08.04.2024, 09:15 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | kostenfrei |
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Susanne Alt
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Abschalten und loslassen: Progressive Muskelentspannung kann helfen, sowohl körperlich als auch mental Entspannung zu finden. Dies geschieht durch die gezielte An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Diese Entspannungsmethode eignet sich, um körperliche Verspannungen abzubauen und damit oft einhergehende Symptome wie Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen und Rückenschmerzen zu lindern oder sogar vollständig loszuwerden. Mit progressiver Muskelentspannung können Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden gezielt fördern und so stressbedingte Belastungen besser bewältigen. Der Kurs ist so angelegt, dass ein Einstieg jederzeit möglich ist!
Kursort
Raum 008 - Grün
Thielenstraße 1356073 Koblenz
Termine
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 09:45 Uhr
Ort
Thielenstraße 13,
Raum 008 - Grün
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Thielenstraße 13,
Raum 008 - Grün
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Thielenstraße 13,
Raum 008 - Grün
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Thielenstraße 13,
Raum 008 - Grün
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Thielenstraße 13,
Raum 008 - Grün
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
09:15 - 10:00 Uhr
Ort
Thielenstraße 13,
Raum 008 - Grün