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T30704 Vinyasa Yoga - Kreativer Fluss

Beginn Mo., 30.01.2023, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Hannah Meincke

Vinyasa Yoga - Kreativer Fluss -

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil, bei dem Bewegung und Atmung synchronisiert werden. Die einzelnen Körperhaltungen werden fließend miteinander verbunden, wodurch ein kraftvoller und dynamischer Flow entsteht. Dieser stärkt nicht nur die Tiefenmuskulatur und dehnt den gesamten Körper, sondern unterstützt auch das Abschalten vom Alltagsstress.

In diesem Kurs wird ein erstes Verständnis für Yoga und die korrekte Ausführung der Körperhaltungen entwickelt. Jede Kursstunde besteht aus 5-10 min Anfangsmeditation, 60 min Yoga-Übungen für Anfänger:innen und 5-10 min Schlussentspannung.




Kursort

Mehrzweck-Raum

Thielenstr. 13
56073 Koblenz

Termine

Datum
30.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Thielenstr. 13, Mehrzweck-Raum
Datum
06.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Thielenstr. 13, Mehrzweck-Raum
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Thielenstr. 13, Mehrzweck-Raum
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Thielenstr. 13, Mehrzweck-Raum
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Thielenstr. 13, Mehrzweck-Raum
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Thielenstr. 13, Mehrzweck-Raum
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Thielenstr. 13, Mehrzweck-Raum
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Thielenstr. 13, Mehrzweck-Raum