Außenstelle Bendorf
Neben unserem Hauptstandort Koblenz bieten wir zusätzlich über das „Haus der Familie“ in Bendorf und dem Netzwerk Familienbildung rechte Rheinseite/Untermosel Angebote in der VG Vallendar, Bendorf und Teilen der VG Rhein-Mosel an.
Z30335 Bewegungsgruppe Von Kopf bis Fuß – gut bewegt!
| Beginn | Mo., 05.01.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | kostenfrei |
| Dauer | 26 Termine |
| Kursleitung |
Franziska Bachschuster
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Sie suchen ein sportliches Angebot, das sie krankheits- oder altersbedingt nicht überfordert?
Franziska Bachschuster, ausgebildete Bewegungsbegleiterin (LZG), stimmt die Übungseinheiten nach ihrer Kondition ab.
Dabei stehen Sturzprophylaxe mit neuromuskulären und sensomotorischem Gleichgewichtstraining sowie Dehnübungen im Fokus. Atemübungen, Beckenbodentraining und Gedächtnistraining sind Teil der Bewegungsstunden. Viele Übungen können auch auf einem Stuhl durchgeführt werden.
Freude und Humor dürfen nicht fehlen, auch wenn es manchmal zwickt und knackt.
Kursort
Adresse:
Gutenbergstr. 14a
56073 Koblenz
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
05.01.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
19.01.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
02.02.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
16.02.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
30.03.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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Datum:
11.05.2026
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Uhrzeit:
10:00 - 11:00 Uhr
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Wo:
Gutenbergstr. 14a,
Mehrgenerationenwohnhaus
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